main

Skrämmande nog är många barn i samhället idag stressade. Barnen och de vuxna runt barnen, föräldrar och personal behöver hjälp med hur man kan komma tillrätta med stressen.

Det är ett allvarligt problem som kan komma att resultera i att barn kommer att må mycket dåligt om vi inte stoppar denna negativa trend. Det finns barn i Sverige idag som är hemma från daghem och skola p.g.a. depression och utbrändhet! Tyvärr ökar barnstressen och

Vi vuxna kan göra oerhört mycket för att hjälpa barnen att komma tillrätta med stressen. Det är för det mesta vi vuxna idag som stressar barnen, detta kan vi påverka i oerhört stor grad! Sen kan det vara andra saker som gör ett barn stressat som te x dålig hörsel, syn, tragedier, hög ljudvolym, barnet kan vara sent moget, sjukdom hos förälder, överkrav från skolan, överkrav hemifrån och mycket mer.

Ja, ofta ställs alldeles för höga krav på barn, vilka barnen inte kan leva upp till och blir därmed stressade.

Enligt barnombudsmannen svarar 83 procent av barn på mellan och högstadiet att stress är ett bekymmer för dem.

Klicka här för länk till artikel om barn och stress.

Jag erbjuder er föreläsning i ämnet för föräldragrupper eller personal i skolan.

Föreläsningens innehåll eller välj bland dessa bitar:

	Vad stress är
	Positiv och negativ stress
	Stressorer
	Tuff situation som förälder i samhället idag
	Tecken på stress hos barn
	Orsaker till stress hos barn
	Identifiera stress hos barn
	Tonåringar och stress
	Motverka stress
	Konkreta tips för att komma tillrätta med stress
	Avslappning, effekter, rekommendera band för barn och vuxna
	Mental träning, hur tankarna påverkar våra liv, hur vi kan tänka bättre
	Musik att rekommendera
	Böcker att rekommendera